Wat is Centering?

Centering is een vorm van lichaamswerk. Fysieke, mentale, emotionele en energetische klachten worden opgespoord in het lichaam om zo meer inzicht te krijgen in de onderliggende blokkades. Via zachte technieken wordt de spanning in je lichaam opgespoord en in evenwicht gebracht. Er wordt gewerkt op het zenuwstelsel, de beweeglijkheid van spieren, botten, organen,... tot op celniveau.

Zo komt er opening om terug te voelen, om opnieuw connectie te maken met je lichaam. Om wat lang in de schaduw zat zachtjes opnieuw contact te laten maken met de buitenwereld. Zo kan je lichaam spanning loslaten en ervaar je een diepe rust. Via een centering sessie kan je inzicht krijgen waarom fysieke klachten, emoties, piekeren,... steeds weer terug keren.

Ik creëer een veilige ruimte waarin je 100% mag zijn,
waar je mag voelen,
waar ik je zie en hoor - zonder oordeel, zonder verwachting

Dat proces ontstaat - niet door mij, niet door jou alleen - maar in de ruimte tussen ons. In vertrouwen.

Voor wie

Centering kan je ondersteunen als je:

- vaak spanning, stress of onrust ervaart

- moeilijk kan ontspannen of slapen

- een periode van verandering, verdriet of verlies doormaakt

- meer contact wil met je lichaam en gevoel

- verlangt naar rust, helderheid en verbondenheid met jezelf

Over de sessies

Een sessie duurt 1 à 1,5 u.
Tijdens een sessie houd je je kleren aan. Draag dus liefst gemakkelijke kledij!

Na de sessie krijg je de nodige tools mee om thuis verder aan de slag te gaan zodat je verder kan groeien.

Wat doet een centering practitioner niet?

Tijdens een sessie wordt er niet gemanipuleerd of gekraakt. Hiervoor verwijs ik je graag door.
Ik stel geen diagnose. Ik probeer je inzicht te geven, te begeleiden en te ondersteunen in je proces. Ik help je bewuster te worden van je lichaam, gedachten, emoties en energie en hoe ermee om te gaan.

Zin om te voelen in plaats van te denken?

*​​Als centering practitioner ben ik gebonden aan het beroepsgeheim.